进入5月下旬，温度渐高，若再看到外面艳阳高照，就会不自觉燥热起来。夏日火气重，有种建议是“喝凉茶降火”，不过芜湖市疾控中心的专家提醒，凉茶并不能完全解暑热，喝多了还有可能伤到脾胃。

　　凉茶的原理是将药性寒凉、能消解人体内热的中草药，煎水做饮料喝，过多摄入会对肠胃、肝脏等造成负担，甚至引发皮肤过敏、头晕、精神不振等。

　　专家表示，有四类人不宜喝凉茶。一是老人和小孩，老年人体质弱，消化功能衰退，黄柏、黄连、黄芩等寒凉药对其不适合，喝后易拉肚子。而小孩在中医里属纯阳之体，生机旺盛，但脏腑娇嫩，苦寒药会损伤其正气，反而影响健康。

　　二是体质差、体寒者，喝凉茶伤身，甚至引起肾虚。体热的人则相反，可以喝一些，但也应分清自身上火的类型，对症喝下。糖尿病患者也不应喝凉茶，因为有的凉茶含有糖分，摄入后会导致血糖升高。

　　三是女性经期及孕妇不宜喝，这个时段，人的体质偏虚，如果再吃寒凉的东西，会损伤脾胃，出现口泛清水、胃脘疼痛等症状，甚至诱发胃炎、胃溃疡等。孕妇最忌用药，尤其妊娠开始的前3个月，胎儿正处于发育形成期，易受药物的攻击。

　　四是阴冷环境工作者不宜喝，如在冰库等处工作的人，长时间处于寒气之中，再喝凉茶，对脾、肾更加不利。（记者 程茜）