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一起吃出苗条下半身
2008年03月06日09时26分 　 来源： 中华美食网

　　  3、苹果：

　　 苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。

　　 

　　 

　　 

　　  4、红豆：

　　 可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。

　　 

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编辑： 黄娜娜
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